La Dieta Zona per tutti

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kokk
Utente


Città: LUCERA


3859 Messaggi

Inserito il - 12 ottobre 2010 : 09:55:22  Mostra Profilo Invia a kokk un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Ciao Gabriella e ben arrivata in Zona in Casa!

Mettiti pure comoda e gira tra le varie stanze della nostra casa virtuale in tutta libertà....sono certa che anche tu troverai utili ed interessanti le tante informazioni che reperirai visitando il sito.
Zic infatti costituisce un valido supporto al fine di perfezionare questo stile di vita in ogni suo aspetto....lasciati ammaliare dalle profumate, originali e bilanciate ricette che trovi nella nostra cucina, sfrutta la nostra Dispensa come "guida" per rendere la tua Zona impeccabile a livello pratico-organizzativo, chiedi suggerimenti e consigli al nostro team sportivo per migliorare la tua attività fisica connessa allo stile di vita in Zona.....
Noi siamo a tua disposizione per ogni eventuale dubbio, ti basterà chiedere
Spero di farti cosa gradita segnalandoti qualche link perchè tu possa iniziare a visitare il sito:
http://www.zonaincasaforum.it/forum/faq.asp
http://www.zonaincasaforum.it/forum/filelibrary.asp
http://www.zonaincasa.it/riservato/sezioni/sala_fitness/index.asp
http://www.zonaincasa.it/riservato/sezioni/cucina/index.asp
http://www.zonaincasa.it/riservato/sezioni/dispensa/index.asp
L'unica gentilezza che ti chiedo è quella di leggere con cura il nostro regolamento in modo da capire come il sito è gestito e strutturato.
Il nostro Salotto costituisce il luogo in cui, tra le altre cose, spesso i nuovi amici divengono parte attiva della nostra "comunità", presentandosi e raccontandoci della loro esperienza in Zona.....speriamo di leggere quanto prima anche il tuo post di presentazione!

Ti aspettiamo!



Patty

Modificato da - kokk in Data 12 ottobre 2010 09:55:33

leonie74
Nuovo Utente


Città: sestri levante


4 Messaggi

Inserito il - 12 ottobre 2010 : 23:24:41  Mostra Profilo Invia a leonie74 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Buonasera a tutti e grazie per il benvenuto!! Che bel sito..me lo sono guardato a 360° e sicuramente troverò in voi un valido supporto per la mia Zona!! Ho iniziato questo meravigliosa avventura con tanti dubbi e tentennamenti, specie per quanto riguardava il mondo dei carboidrati..senza pane??? Giammai!! Facevo resistenza, alimentata poi dalla convinzione che "chi fa sport deve mangiare"..del tipo: dopo 1 ora di piscina sostenuta,quale bel premio potevo farmi??? Una bella pizza...insomma, tutto sbagliato..
Lo scossone arriva con la prima "prova bikini"..non che avevo necessità di perdita di peso, ma ragazzi...ritenzione idrica e qualche inestetico buchetto,impietosamente mi urlavano dietro..e da lì, mi sono armata di buona volontà,pazienza( sono una di quelle: tutto e subito!!) e costanza. Ho approffondito la Zona, con delle ottime letture,giusta integrazione, sport, una meravigliosa educazione alimentare, et voilà..ho ancora qualche pecca,che spero, con il vostro aiuto, di correggere!
Beh...è giunto il momento del mio pre-nanna..
Una buona serata!
Gabri
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Magnolia
Amministratore


Città: Roma


11364 Messaggi

Inserito il - 13 ottobre 2010 : 13:26:21  Mostra Profilo Invia a Magnolia un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Che intendi, esattamente, per "ottime letture", Gabriella?

L.S.



"E' solo per un eccesso di vanità ridicola che gli uomini si attribuiscono un'anima di specie diversa da quella degli animali" (Voltaire)
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leonie74
Nuovo Utente


Città: sestri levante


4 Messaggi

Inserito il - 13 ottobre 2010 : 14:30:00  Mostra Profilo Invia a leonie74 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Le edizioni di B. Sears ( Come raggiungere la Zona, La zona anti-età, la Zona Omega 3rx, 7 giorni con la Zona, prevenire con la Zona, La Zona nuova alimentazione )..ho in ordine il libro "La Zona facile in cucina" di P. Perucci e L. Sardi..
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Magnolia
Amministratore


Città: Roma


11364 Messaggi

Inserito il - 13 ottobre 2010 : 18:05:15  Mostra Profilo Invia a Magnolia un Messaggio Privato  Rispondi Quotando

Sono effettivamente ottime letture. Soprattutto l'ultima...

Sto scherzando, anche se ovviamente mi fa piacere che tu sia una delle persone che ha in casa il mio libro di ricette. Quello che mi premeva sapere, però, era se avevi ben chiare le basi del metodo: da quello che dichiari di aver letto di Sears dovrebbe essere così.

L.S.



"E' solo per un eccesso di vanità ridicola che gli uomini si attribuiscono un'anima di specie diversa da quella degli animali" (Voltaire)
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leonie74
Nuovo Utente


Città: sestri levante


4 Messaggi

Inserito il - 14 ottobre 2010 : 22:18:36  Mostra Profilo Invia a leonie74 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Buonasera!! Eccome se le ho ben chiare le basi della Zona..i quattro pilastri su cui si fonda, sono importantissimi: alimentazione, gestione dello stress, omega3 e sport..sono uno legato all'altro.
Nel mio caso, sono in Zona pulita da 4 mesi..non è stato semplice sdradicare le vecchie abitudini, ma quando ho cominciato ad assaporare i molteplici benefici (specie a livello mentale..lucidità, concentrazione, energia..),il poi è avvenuto semplicemente!
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Magnolia
Amministratore


Città: Roma


11364 Messaggi

Inserito il - 14 ottobre 2010 : 22:40:27  Mostra Profilo Invia a Magnolia un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Da quello che leggo... mi pare di capire che tu sia anche un' "habitué" dei forum in Zona, mi fa piacere.

A questo punto non mi rimane che chiederti di partecipare al nostro Forum con un topic a te dedicato, come fanno altri utenti: con la tua esperienza e la tua conoscenza del metodo non potrai che essere un esempio utile a tanti!

L.S.



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leonie74
Nuovo Utente


Città: sestri levante


4 Messaggi

Inserito il - 14 ottobre 2010 : 22:54:34  Mostra Profilo Invia a leonie74 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Buonaseera Magnolia!! Stavo giracchiando nel forum cucina...mammmmma mia, che ricette deliziose!! Lo apro molto volentieri, un topic..mi piace l'idea di condivisione..ci si sente più forti, e meno inclini agli sbagli!!
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